Meditación para Dormir Bien
¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para inducir el sueño, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.Esta práctica guiada es more info recomendada por expertos en mindfulness.Confía en el proceso y notarás el efecto desde la primera noche